とりあえず、日記。
2020-06-11T13:08:13+09:00
mixpingu
とりあえず、つけてみることにしたプライベート日記。
Excite Blog
ヨガ始めました!
http://mixpingu.exblog.jp/29007325/
2020-05-15T18:23:34+09:00
2020-06-11T13:08:13+09:00
2020-05-15T18:50:59+09:00
mixpingu
友達とCPC
nonpyさんやtoroさんが
ジム始めた時も
1番近いのに、
乗らなく。
運動とは無縁だった20代。
それでもスレンダーな体をキープ
していました。
それが1人目産み、
2人目産み
気づけばもう今年
40歳。
人生MAXに体重が
うなぎ上り。
4か月前は
お腹に子供なんていないのに
長男妊娠中臨月と
同じ体重。
ヤバイってなったら時すでに遅し。
水飲んでも太る。
過去のマック三昧やしたら
体重計のれんわよ。
それで友達に誘われて
ウォーキングすることにしました。
始めた初日はなんと
20000歩オーバー
最後は筋肉痛で
足引きずりながら
歩いたけど、
すっかりウォーキングに目覚め。
4か月たった今も続けてます。
まぁ、20000歩は後にも先にも
これが最後。
1日10000歩目安に毎日歩いてる。
そしたらウォーキングだけでするっと4キロ減。
ただ、めっちゃ食べるように
なったから
4キロ以上減ってない。
実はウォーキング前にも
友達に誘われて
暗闇ボクシングフィットネスや
暗闇でガンガン音楽かけて自転車こぐ
フィールサイクルや、
ラテンダンスなど
メニュー豊富な
チケット制ジムに通ってた。
すごくよかったんだけど、
お財布をがっちりおっさんに握られてる私は
費用が捻出できず。
おやすみしてる。
詰めていったら
ジムは痩せると思うけどなぁ。
そして昨今のコロナ。
ようやく本題きたわ。
子供#空手ならいよんやけど、
その道場がおやすみしてるから
5月からやっとzoom使っての
オンライン道場が始まって。
毎日しよんやけど、
見てて
わたしも何かオンラインでしたい!
思って
zoomのオンラインヨガ無料をさがしました!
これがはまるはまる。
一軒は毎朝8時から30分間あって
もう一軒は毎週水曜日20時から20時45分。
両方とも参加してみた。
やっぱりYouTubeの動画よりは
頑張れる!
熱しやすい私は
すぐに有料のヨガ教室
さがしてきて即登録。
といってもお試し期間で解約オッケーの
一か月100 円のとこ。
そしたらさー。
その有料かなりいいの。
無料のとこは
zoomやしこっちの動画公開したら
一緒にやりよる人みな見えるんよ。
けど有料のところは独自のアプリで
先生と自分は自分の姿みえるけど、
他の参加者にはみえないの。
声だけ聞こえる。
それとも1ついいのが
先生からアドバイスをいちいちもらえる。
マネしてたらなんとなくできたつもりでおる
けど、
やってみたらプチアドバイスで
正しい姿勢ができるようになった。
後は朝5時から深夜0時まで
レッスンが色々あって
選ぶの楽しいー!
常にオンラインで空き状況確認して
キャンセル待ちしてるわたし。
レッスン選ぶシステムは
前通ってとジムみたいな感じ。
5月入会でお試し1か月100円!
マタニティ、親子、キッズヨガもあります。
どうですか?
また、自粛生活が楽しくなる
情報探そヤァ。
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ついつい・・・
http://mixpingu.exblog.jp/28927809/
2020-04-07T17:10:00+09:00
2020-04-08T13:13:56+09:00
2020-04-07T17:36:12+09:00
mixpingu
友達とCPC
noopyさん
がUPしてた
ハイカロリーパン!!
私もイオンで見つけど
あまりのハイカロリーにひるんで買わなかった。。
今日マルナカでも見つけて・・・
とうとう買ってしまいました(-_-;)
明日の朝ごはんに食べるんだ!
毎日ウォーキングしてるから
代謝が上がってて食べても太らない。
痩せないけどね(-_-;)
そして。
昨日ウォーキングで
母と子供連れてアミーゴ行ったら
母と子供の衝動買い
熱帯魚。
熱帯魚自体は1匹200円せんくらいの
飼いやすいタイプでかなり小さいんだけど
ヒーターやらおうち、水替えグッズなど
購入し
7100円もいった!
魚は6匹います。
案の定おっさん激怒!
部屋を片付けるのを約束に
飼うことを許してもらい
うちにきた。
これから成長が楽しみだな。
一応3センチくらいにはなるゆーてた。
以上、今日の衝動買いでした(笑)
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買いました!
http://mixpingu.exblog.jp/28921996/
2020-04-03T21:49:11+09:00
2020-04-03T21:51:59+09:00
2020-04-03T21:51:59+09:00
mixpingu
pingu逸品百科
最近かなり参考にしてる。
美意識を上げてくれた人!
わたしもこんなボディーになりたいなぁー。
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Oh!Baby
http://mixpingu.exblog.jp/28920582/
2020-04-02T22:40:00+09:00
2020-04-02T22:57:11+09:00
2020-04-02T22:57:11+09:00
mixpingu
pingu逸品百科
すごい!燃え上ってきて
10年前に戻ったみたいに密になってきてる。
独身時代とはいえ毎日集まってたなぁ・・・
みんなのblogを読み返してみると
忘れていたことを思い出す。
noopyさんのblogにこんな記事をみつけた。
↓↓↓↓
Oh!Baby
なんと!我が家にあったんです↓
noopyさんは期間限定でGETしてたみたいだけど
私はミニサイズの人気のあった復刻版を3種類GETしてました。
noopyさんはグレープフルーツの香り♪
私はこの復刻版グレープフルーツに加えシャルドネとライチの3フレーバー。
20代は全くコスメには興味なし
ボディケアはわが妹babarは念入りにしてたけど、
まさか私が買うなんて誰が予想してただろう?
去年の末にS○G○に
フラッといってスクラブなのにごりごりしない!
とゆう使い方をタッチアップしてきて
衝動買い!
買ったけど結局あんまり使ってないけど、
今夜あたり試してみようかな~♪
最近私は美意識高く
田中みな実を目指してる!
田中みな実みたくはお金はかけれないけど
手ごろな化粧品で田中みな実風の使い方をしています。
水3リットル飲むとか。
マスク裏返し乳液パックとか。
今日はドンキで激安マスクをgetしてきたので
試すの楽しみ~♪
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入学🌸真撮影
http://mixpingu.exblog.jp/28918910/
2020-04-01T20:35:00+09:00
2020-04-08T13:14:37+09:00
2020-04-01T20:53:12+09:00
mixpingu
子供
間がかなーり抜けてるけど
うきゅと呼ばれてた長男は
すっかりうきゅの影もなく
思春期の男の子になりました!
はにかみながら
笑顔は皆無。
それでも写真撮らせてくれるだけましなのかな?
おニューの制服、鞄。
すばらな私は試着もさせず
写真館に購入したまんま一式担いできて
写真館でハサミを借り、
1点1点タグを切りながら着せた・・・
そういえばこのところの成長のスピード半端なく
この制服、靴など1月末に購入したんだけど
すでに靴はサイズアウト。
この靴24cmなんだけど今は25.5cm!!
この2か月で2サイズもupしてもーた!
幸い体育館シューズは早めに気づいてサイズ交換に行ったけど
このメインの通学用シューズは忘れてた。
もしかしたらこの撮影を最後に
本番では履いていけないかもしれない。。。( ;∀;)
入学式は4月9日なんだけど、
どうかなぁ。
コロナの影響でちゃんと開催されるかまだ分からん。
地元にもコロナ2人でたしなー追加でね。
今、兄弟は空手してるんだけど
結構本格的に。
また書くわな。
その全国大会が8月頭にある予定だったけど
それも延期。
延期してもできるかわらかん。
オリンピックも1年延期になったし。
今はなんでもコロナで延期よー(´;ω;`)
それも大人になったら思い出になるのかな。
なにわともあれ無事中学入学できそう。
中学入ってから試練やな!!
勉強頑張ってよ!!!
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CPC再始動!?
http://mixpingu.exblog.jp/28918550/
2020-04-01T16:42:00+09:00
2020-04-01T16:42:43+09:00
2020-04-01T16:42:43+09:00
mixpingu
友達とCPC
何年振り?久しぶり。
あるきっかけで
CPC再始動することになりました。
近況もすごく変わってるので
書きますね。
うきゅさんの弟あちゃもが年子で出産し、
あかちゃんだったうきゅさんは
中学生になりました。
あちゃもは6年生。
おっさんともけんかもあまりせず
穏便に毎日を送っています。
私は鬼のように働いた20代を卒業し
専業主婦をしています。
noopyさんのいってた
専業主婦とゆうなのニートです。
あいかわらず家事苦手((笑)
一昨日toroさんちで
CPC活動開始しました。
またブログもちょこちょこ書いていきたいと思います。
応援よろしく!
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★赤ちゃんの下痢の対処法★
http://mixpingu.exblog.jp/7909748/
2008-05-10T13:18:37+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2008-05-10T13:10:20+09:00
mixpingu
ベビ
最後の投稿はベビさんの初カゼやったんやなぁーーΣ(・∀・;)
初カゼは・・・確か保育園行き始めた頃(=3ヶ月??)やったなーー
そんなベビさんも早くから保育園・集団生活で世間の荒波にもまれ
カゼなんて日常茶飯事(;^ω^)それから細菌感染症で入院、火傷・・・を経て
もうはや生後11ヶ月。
今月末で1歳になります★★★
さて、今日思い立ったのは・・・
ベビさん2回目の細菌感染症??ウイルス???が現在進行中なのです。
さっきちらりと触れた”細菌感染症”は、6ヶ月のとき。
下痢が2週間程続き・・・
下痢だけで”食欲→◎”、”機嫌→◎”だったので・・・
1度は病院に連れて行って薬をだしてもらったのですが様子見してました。
便の検査は異常なし。
血液検査で白血球は異常なしでしたが、CRP(炎症反応)が3.6と高め!!
さらに詳しく便の培養検査もしてみたのですが異常なし。
ワケわからず、整腸剤と抗生物質を出され飲んでいましたが・・・
ある晩突然、40℃の高熱で倒れ、そのまま入院→抗生物質の点滴で治癒しました。
その際、改めて血液・便・尿・・・色々検査をしてみたけれど、
CRP以外の異常なし。
結局原因はわからずじまいでした。
さて、今回下痢が始まって・・・
前回の経験があるのでちょっと不安です。
即病院へ連れて行き、今回はセカンドオピニオンもとりました。
どちらにせよ、「様子見」とのことですが、
薬飲ませてもよくならない・・・
水分補給させても、飲ませた側からくだす・・・
かといって飲ませないと脱水症状になるし。
・・・・・・
水分補給→オムツ交換→水分補給→オムツ交換→・・・・
ほどなく食事→オムツ→寝る→水分。。。。
ハマッてます。
かなりの勢いで忙しいです。
「もーどーしたらええのんーーー
????」
ってなりまして、赤ちゃんの下痢の対処方法について病院の先生に聞いたことをメモっときます。
◆飲ませるもの(水分補給)
お茶よりは白湯やイオン飲料やOS-1
イオン飲料やOS-1は吸収がよいので。
特にOS-1がよいそう(イオン飲料は糖分が高いためやりすぎ注意!!)
◆飲ませるタイミング
こまめにすこしづつ。
下痢してもほしがるならあげてOK。(吐くときは様子見)
飲ませた直後に下痢しても飲めるなら飲ませてOK!
→脱水気味になるので出す以上に摂ることが必要
◆食事
離乳食は1段階戻す。
→便の感じを見て消化不良のようならもっと戻す。
ステップミルクになっている時は・・・できれば母乳にもどす。
ステップミルクは薄めてあげる
2,3日なら・・・離乳食を中止してミルクに切り替えても栄養上問題ないそう。
◆薬
下痢止め・整腸剤は下痢が治ったところで中止してよい。
→副作用が便秘なので(;^ω^)
また、抗生物質が出ている場合も下痢が改善した時点で服用を中止する
→体にいい菌まで殺してしまうので。
◆オムツかぶれ
薬を塗ったりして処置してあげないと痛いので余計機嫌が悪くなるそう。
今回は早くよくなるといいのだけれど・・・]]>
ベビさんの初カゼ
http://mixpingu.exblog.jp/6565167/
2007-10-03T22:12:22+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-10-03T22:12:22+09:00
mixpingu
ベビ
実は先週くらいからベビさんカゼを引いています。
カゼひきingの現在進行形であります。
もぉかれこれ10日目くらいなりますねー。
いわゆる鼻カゼってやつらしく
熱は出ないけど、セキと鼻水が・・・
カゼひき当初は苦しそうにげほげほ咳き込み、
鼻水も詰まらせて息が苦しそうでした。
ベビさんは3ヶ月だったので
『?????』
親は目がテン。
だって、カゼひくのって免疫がきれる半年以降くらいからって聞いてたのになんで??
今月から保育園へ通っているので
母乳から混合へかわってるんだけど
それにしても、母乳は1日2回以上は飲んでいるし・・・
保育園でもらってきたのか??
と疑うも3連休の最終日に調子が悪くなったので
うつった・・・とゆうのは考えにくいし。
多分勝手にひいたに違いないです。
初め、あまりに心配して早速仕事を早退してしまいました。
でも、看病っていっても・・・
鼻水を吸うぐらい。
月齢が小さいため薬も強い薬は使えないとのことで
きいてんのか?きいてないのかよーわからん薬を飲ませるのみ。
薬は哺乳瓶を使うときは
ミルクにまぜちゃって飲ませれば簡単らしいのだけど、
私がやるときは母乳で直のみなので
離乳食のようにスプーンでやってみました。
これがまた難しく、
スプーンが慣れていないのと、
1度にたくさんすくって口に運ぶと飲み込めずほとんど吐くし。
まぁ、お医者さんが薬はたいして効くもじゃないから(弱いので)嫌がるならムリにのませなくてよいとのこと。
1回目にもらった薬はあっとゆーまに終わり、
2回目処方してもらったところ同じ内容の薬でしたが
特定の成分がちょっと多かったくらいでベビさんがものずごくいやがったので
やめちゃいました。
そんなこんなで鼻水が詰まりすぎるようなら吸うくらいで
様子をみているとなんだか自然とよくなってきている様子。
完治間近ですね。
それにしてもこんなに早くカゼひいちゃうとは。
母親は心の準備もできておらずかなりの勢いでオロオロしてしまいました。
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新しいお友達が増えました★
http://mixpingu.exblog.jp/6463304/
2007-09-15T16:42:31+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-09-15T16:42:31+09:00
mixpingu
友達とCPC
新しいお友達は2人いますw
1人は実は少し前に
おっさんの友人さんからいただいた
はっぱの『パーポくん』
彼は観葉植物さんです。
生物関係はおろか、我が家はねぎすら枯らせてしまうのですが
今回、
「新居に飾ってくださいね!」
と私が直接もらったものだから、
これは枯らせたりしよーもんなら大変。きまずいです。
と、ゆーわけで名前をつけて
愛情をもって育ててあげることにしました!
そして、もう1匹!
今度はヤフーケータイちゃんですw
今までソフトバンクのケータイって持ったことがなかったため
使ってみたいと前から思っていたんだけど
ついに買っちゃった★
ケータイって毎月お金かかるし、
最近じゃ2年以内の解約で異常に金がかかったり・・・
ちょっと使ってみたいで気楽に買えないんだよねーー
特にソフトバンクはころころ制度がかわっちゃって…
いったいいつがオトクなの~~~?????????
と機会を伺っていました。
そんなわたしが購入にふみきったのは
「スパボ一括9800円」
→しくみ詳しくは・・・こちら
わたしがいっちゃったのは・・・
さらに商品券で6000円バック!
Wホワイトを1ヵ月(今月のみ)加入だけど・・・
すると・・・
実質2年間は初回3800円と月々7円でソフトバンク同士通話無料!やんかーー
安いっっ
しかもいやんなったら解約したらエエしぃ~
解約金は0円だしね~~♪♪
我が家に”イエデン”がないので
これをイエデンにしちゃいますwww
と、ゆーわけで・・・
いっきににぎやかになったぴんぐー家をよろしくお願いします♪
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デンタルケア
http://mixpingu.exblog.jp/6383317/
2007-09-01T18:17:44+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-09-01T18:17:44+09:00
mixpingu
ベビ
歯医者さんにも行って歯の健診をうけました。
特に自覚する虫歯はなかったのですが・・・
*妊婦健診で医療費の出費がかさむ(妊婦健診他妊娠→出産にかかる費用は全て自費)ので
もし、治療が必要であればこの際通って今年度の高額医療を申請する。
*ベビさんにカルシウムをとられるため虫歯になりやすい
*妊婦は歯肉炎にもなりやすい
・・・などなどの理由で安定期に入ってスグから通いました。
このときは歯肉炎を指摘され、
歯磨きと歯石をとるにとどまりました。
ところが後期に入って、
なんと詰めていた銀歯がとれてぽっかり穴が・・・
でっかいお腹で「歯医者になんてもーいけねぇ!!」
とほうっておくと
すごい勢いで虫歯に・・・
出産後もベビさんのお世話やなんやで歯医者には行けず・・・
3ヶ月後半になりよーよー落ち着いてかようことができました。
母親の私はコンナ感じ(過去記事:母乳不足)で色々あったのですが・・・
この記事のあとの反対側の歯の麻酔治療の際に断乳した時も実はトラブル(;><)
経験を活かし、今度はしっかり搾乳!と張り切りすぎて
絞りすぎ・・・
片側しぼりきる頃には反対側がすでにぱんぱん・・・
いったいいつまでしぼればいーのー。・゚・(ノД`)・゚・。ってくらいたまり乳。
果ては乳腺炎で発熱コースでした。
産後、歯の治療はなかなか難のに、虫歯にはなりやすいらしいです。
妊娠中→産後とおしてデンタルケアは特に念入りにしておいて
なるべく通院しなくていいようにしたいですね!!
さて、ついでにベビさんのデンタルケアについてもお医者さんに聞いてみました。
Q ベビさんの歯科検診は??
A 初回は1歳6ヶ月。
1歳6ヶ月で普通の義務付けられた一般健診があるそうです。
その時に一緒に市町村からご案内があるそうです。
ちなみにこのときで10本~12本くらい歯が生えているそうです。
Q 健診までのホームケアはどうしたらいいの??
A 歯が生え始めるまでは拭くタイプの歯ブラシ?で軽く拭くのでOK(任意)
歯が生え始めると軽くブラッシング。
オススメは”リングのもち手にブラシがついているもの”だそうです。
歯の生え始めはかゆいのでそれをベビさんに渡しておくと勝手に噛むらしいです。
普通のブラシだと転んで刺さったり、飲み込んだりが心配ですが、
これだとそのような心配はありません。
歯磨きを嫌がるコも多いのでキレイに磨かせてもらえなくても
このリング歯磨きでを噛むだけでも違うそうです。
Q 自分のようにベビさんに虫歯で苦労させたくないのだけど・・・??
A どんなにホームケアをばっちりやっていても
そもそも虫歯になりやすいorにくいの体質遺伝があるのだそうです。
それはパパ・ママ以外にもおじいちゃん・おばあちゃん・・・etcを遺伝することも。
でも、1番の遺伝的要素は生活習慣だそうです。
間食(ここでゆう間食とは食事と食事の間につまむもの。おやつではない)がNGなのだとか。
物を食べているときに口の中が虫歯ができやすい状態だそうです。
3食+おやつのようにきちっと決まって食べているものはよいのだけど
その食事と食事のあいだにだらだら食べていると
口の中が常に虫歯が出来やすい状態になっているのだそうです。
だからといっておやつをぬくとそれはそれでまたデンタル面以外の別の問題がでてくるそうなので
おやつも必要とのことです。
大人でだらだらといつも何か口にいれてる人がいたりしますよねー?
そゆーのを子供も見て、欲しがるのだそうです。
あと、泣くから「おやつを1口だけよっ」と与えて泣きやます習慣もいけないそうです。
要はメリハリだね。
Q 哺乳瓶でイオン飲料をあげると虫歯になるってほんと??
A ボトルカリエス(哺乳瓶虫歯)といってほんとです。
これもだらだら飲みがNGとゆうことです。
なるほど。
ネット検索してたら
母乳に含まれる乳糖は砂糖に比べたら虫歯になりにくいのだとか・・・
粉ミルクには微量のお砂糖が含まれているからボトルカリエスに要注意!
でも、乳糖でも可能性はゼロではないので奥地の中は清潔に!だって★
歯磨きアイディアとしては
湯冷ましを少し飲ませる・・・とかあったね。
ちょっと面倒だけど。
ベビさんのデンタルケアも調べればいっぱい出てきそうだね。
参考:清水庵原郡歯科医師会~知って得するお口の話 小児歯科~
デンタルカフェ~知っておきたい歯のこと口のこと 乳児期~]]>
夏の憂鬱
http://mixpingu.exblog.jp/6362861/
2007-08-28T23:05:33+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-08-28T23:05:34+09:00
mixpingu
近況報告
当初3ヶ月の予定だった産休が
職場の理解もあり1ヶ月の育休をつけて4ヶ月半になりました。
時期的にもちょうど「夏」だったこともあり
長い夏休みのようでした。
もともと子供が苦手だったので、
ベビさんがうまれたら多分育児がイヤになって
すぐに職場復帰したくなるんだろーなんて思ってました。
だから、仕事も「産休」とって続けることにしました。
でも、ベビさんと専業ママですごした3ヶ月
考えたら忙しかったけどあっとゆーまで楽しかった♪
日々成長していくベビさんを見ていたら・・・
育児っておもしろいと思いました。
昨日までできなかったことが
今日いきなりできたり・・・・
体もぐんぐん大きくなって、毎日顔がかわるし。
産後2ヶ月で職場復帰しようと思っていたけど
首も据わらないベビさんを目の当たりにすると
”もう少し一緒にいてあげたい”
”せめて首が据わるまで・・”
と欲がでます。
あと、5日で専業ママも終わりで
ベビさんと離れてすごす時間が増えます。
結局、まだ首据わりも見られず。。。
初めて「あーあー、うーうー」となんごをしゃべった時、
初めておもちゃをつかんだ時、
初めてにっこり笑ったとき・・・
ささいな”初めて”の度に大喜び♪
とても幸せな気持ちになります。
これから、
首が据わって・・・・
寝返り、おすわり、ハイハイ、たっち、あんよが先か?おしゃべりが先か・・・・
もっともっと大きな成長の”初めて”があって
それを、ベビさんと一緒に喜んであげたり、
はげましてあげたりできるのに・・・
私はなに一つ見られないかもしれないなぁーって思うと
なんだかとってもかなしくなります。
「子供ができたら仕事は辞める!」
ってゆう考えが以前は”もったいない”と思っていたけど
今ではわかるよーな気がします。
私的には
仕事をしていればほどよくリフレッシュできて
金銭的にも少しは助かるかもしれないっ
とゆー考えでした。
それも然り。
でも、子供と過ごす時間は、苦労は確かに多いけど楽しいが勝つし、
金銭的には家計の負担になるかもしれないけど
ベビやママ両方にとってお金にはかえられない貴重な経験と時間を過ごせるものだと思います。
さて、始業式が近づくにつれ
もんもんとこんなマタニティーならぬママニティーブルーがやってくるのです。
でも、自分で決めたことだから後悔してもしょーがないです。
ベビさんも早くから1人立ちするのですから
ママも頑張らないと!!]]>
母乳不足②
http://mixpingu.exblog.jp/6342231/
2007-08-25T09:30:00+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-08-25T09:30:51+09:00
mixpingu
ママ
他にもやってみました。
昨日書いたものは全て応急処置的なもので
特に準備しなくても家にあるものでできました。
他にやってみたものは
お買い物にいって体制を整えました。
追加ではじめたのは・・・・
・ ”生活の木”の”ミルクハーブ”とゆうハーブティーを飲む
→サイトでよいと知ったので・・・ハーブティとゆーよりは漢方みたくってちょっと苦手。
・ コーラを1.5lがぶのみ!!
→水分補給(;´Д`)(ほんとはコーラはカフェインとカルシウムの吸収を阻害する成分が入っているためあまりよくない)
・ みたらし団子をおやつに。
→昔ながらの知恵。乳がつまるのでほんとはよくない。でも分泌はよくなるらしい。
と、コンナ感じです。
さて、気になる経過ですが・・・
徐々に催乳感が以前の感覚に近くなった気がして強くなりました。
ベビさんのおしっこの量も増えている気がします。
↑2つはあくまで感覚なのであまり客観的ではありませんが・・・
おっぱいの分泌がよくなる夜中に搾乳してみました。
乳腺を傷つけてはいけないので時間はかかっても手絞りに挑戦。
→100mlの搾乳に成功♪
昨日の昼間は20mlしか取れなかったのでちゃんとでてるんだぁ~~と自信がつきました。
↑ただ、これは授乳リズムがおっぱいを作り置きする初期のタイプから
3ヶ月以降で吸ったら作られる受注生産方式に変更になった場合だと
搾乳しても出ない場合もあるそうなのであまり参考にはなりません(;´Д`)
あくまで気分的にもりあがるのみ。
翌朝、なんとおっぱいが張りました!!
ちゃんとたまってました♪♪
↑たまり乳は本当はあまりよくないみたいなのですが
これで母乳分泌がとまっているわけではないことに確信が持てました♪
と、ゆー訳で今回の母乳不足?母乳不足感??は回復にむかっているみたいです★
とりあえず、色々試しすぎたので何がよかったのかは不明ですが・・・
なにはともあれ、よかった。
最後に・・・・
飛ぶようにおっぱいがでてて
全部飲ませたら飲ませすぎでベビさんが吐く!
しかも乳腺炎になるぐらいだった私が
まさか母乳不足に悩まされるとは思っても見ませんでした。
でも、1番思うに母乳不足はちょっとでも出てたら努力と精神的な面で治せるのかなーって思います。
ミルクに比べて体重増加が基本的にはゆっくりになったり、
腹持ちが悪いので頻繁に欲しがって泣くのを見た
周りのダンナやミルク世代の親、母乳不足感で母乳育児を早々にあきらめてしまった友人
などから
「ミルクをたせば??」
「足りないんじゃないの???」
と言われると気にしている時なら余計に精神的に落ち込み出るものも出なくなるよーに思います。
もし、周りで母乳育児に行き詰まっている人を見かけたら
安易にミルクを勧めるのではなく
ぜひ、はげましの言葉をかけてあげてほしいものです。
病は気から・・・とゆーように母乳も気から・・・みたいな気がします。
参考:魔法のおっぱい→さし乳タイプさんにおすすめ。
ふみまるの『おっぱいいくじ』は楽しいよ→たまり乳さんにおすすめ。]]>
母乳不足!?
http://mixpingu.exblog.jp/6336525/
2007-08-24T09:11:01+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-08-24T09:11:02+09:00
mixpingu
ママ
産後、だぶだぶとベビさんがむせかえるほどに出てた母乳。
ふんだんに出るので基本的には母乳オンリーでやってきました。
今月に入って一気に疲れがきたのか?
カゼをひいたり、乳腺炎になったりで発熱。
治ったと思ったらホルモンバランスがかわった?みたいで皮膚のトラブル・・・
もー毎日病院ばっかで
この勢いにのって妊娠後期になってしまった虫歯を治療することにしました。
この虫歯、こんなにも放置してたもんだから
もー歯に穴があいててどんどんえぐれてきてて痛いのです。
それ以外にも後2本要治療の虫歯があり
来月から仕事だし、
急遽今月中に治療してしまうことになりました。
この、虫歯治療で麻酔を使うのですが・・・
授乳中とゆーことを伝えると、
『麻酔がおっぱいにもでてしまい、
まれに(可能性はきわめて低い)ベビさんに麻酔のアレルギーが出ることがある』
とゆーことを言われました。
ほとんどないそうだけど、一応説明としてしておかないといけないらしかったのですが、
そんなことを言われると気になります。
言われなくて知らずに授乳するよりは全然マシなんだけどね。
そこで、オーディエンスを使うと・・・
*全然気にしない!→いっちゃって・・・・30%
*怖いからやめとく・・・・・・・・・・・・・・・・・30%
*怖いけどおそるおそるやる!・・・・・・・30%
*その他・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10%
・・・・・(;´∀`)
要するに「人それぞれ」らしい。
気にしない、いっちゃって!って人とおそるおそるやる人で6割。
微妙にやる人の勝ちなので
『やってください』
でファイナルアンサー。
微妙におそるおそるやる人になったので
「麻酔は48時間で体内から完全になくなるから、心配なら3日間はミルクにしたら?」
と言われたので慎重に慎重をきしてそうするこにしました。
ところが、これが原因?なのか
3日目いままでだぶだぶ出てた乳が全然張らなくなりました。
うちは夜中はベビさんは起きないので
朝起きたらぱつんぱつんにたまってる乳がほとんどたまってない!!
搾乳もしてたのに・・・
しかも搾乳量もかなりの量がでててびっくりしてたぐらいです。
「これはいけねぇ!!」
っっと4日目は1、2時間おきに
1回の授乳時間も長めにやってみたけどたまらない。
初めは催乳感覚(ツーンと乳が飛ぶ感覚がするんです)も感じなかったけど
授乳後機嫌がよくなったりもするので様子見してました。
でも、おしっこの量も少なくなった気がします。
・・・・・これって母乳でなくなってる??
って慌てて、ネットで検索。
とりあえず、やれることをやってみました。
・ 熱いシャワー、ホットタオル、おっぱいにカイロ
・ 基底部マッサージ(産院で習ったおっぱいを作る部分のあんま)
→乳は血液で作られているので血行をよくします
・ ママ用粉ミルクを飲む
・ 牛乳や水などを授乳前、授乳中に飲む
→乳は水分も必要なので補給
・ 泣いたらすわせるを繰り返す
・ 頻繁に左右の乳首をかえてみる
→乳は吸わせたらすわせていると自然と出るようになるので出す機会を増やす
・ 好きな香りのアロマキャンドルをたく
・ 楽な姿勢で授乳する
・ 足りないと思わないように努力する
→ママの精神的な面に大きく影響されるそうなのでメンタル面をケアする
・ ミルクを足さない!
→実は足りているのに足すと本当に出なくなるかもしれないから
・ 空腹にしない
・ 甘いもの、高カロリーなものを食べる
→自己流(;´Д`)本当は乳腺トラブルの原因になるのでNGらしいけど
空腹だとでにくいイメージがあるし、甘いもの食べるとでやすいイメージがあるので
こんな感じです。
1日やってみたけど、
催乳感は戻ってきました。
依然おっぱいの張りがでるほど乳がたまりません。
3ヶ月くらいの時期はおっぱいが張らなくても乳がでるようになる時期なのだそうです。
だから、3日間の断乳で乳の分泌が本当にとまってしまったのか
時期的なもので実はちゃんと足りているのかはわかりません。
ちなみに歯科治療はあと3回、計9日間もあるのに、
48時間断乳は難しそうです。
しばらくできることを続けて、ベビさんともども経過観察ですねー!
3日間粉ミルクをやってみたけど、本当に調乳が面倒。
うんちもかわってきてて固くなるからおむつかえも面倒だし。
できたら母乳で育てたいんですよね。
参考:
母と子のサロン~母乳育児~
新米ママのおっぱい入門~母乳不足を考えてみよう~
おでびびはうす~母乳育児Q&A~]]>
栄養相談会★
http://mixpingu.exblog.jp/6241317/
2007-08-07T19:20:00+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-08-07T19:20:42+09:00
mixpingu
ベビ
病院とか、薬局とかで栄養相談とゆーのが受けられます♪
時期は0ヶ月→1歳の乳児期限定みたいだけど。
主催は粉ミルクのメーカーさん。
粉ミルクのメーカーさんだからといって
完母のママも遠慮は無用みたいw
離乳食があるし、
最近ではベビー用飲料も売っているので
完母を否定されたり、歓迎されないなんてことはなく親切に対応してくれる^^
主に、体重測定をして、
日ごろのベビさんの様子について
(まー栄養相談とゆーくらいだから主に”食”について)
素朴な疑問に栄養士さんがのってくれるとゆうもの。
1回大体10分~15分くらい。
無料だし、ほとんどの場合予約はいらない。
どことも定期的にやってる★
しかも、お土産くれるんだ♪←これが1番楽しみかも(笑)
完母のママはがっかりかもだが、
粉ミルクは離乳食に使えるそうなので捨てちゃダメ×2!らしい。
と、ゆー訳で
ひととおり近場でやってる全メーカーを産休中にうけてみて
よかったメーカーを今後定期的に行こうと考えた!
うちは完母だし、
「相談することないよー」
って思ってたけど、
定期的な体重測定がしたかったから参加。
相談!ってゆーほどのことじゃなくても
ちょっと聞いてみたいことに気軽にこたえてくれるし、
新しい情報もGETできるし、
なにより今だけのサービスなので使い倒そう!
*ビーンスターク
最初にカルテのようなものを作りました。[写真ブルーの紙]
うまれた産院や名前などかきこみ、次回以降もそれを使うとのこと。
母子手帳と一緒に管理しとけば成長の様子がわかりやすくってよいかも^^
相談会実施日は店とは別にメーカーからオリジナルのスタンプカードがあって
ためるとビーンスタークの商品をくれるのだそう♪
発行店舗だけじゃなく、他の実施店舗でも使えるんだとか。
ミルクだけじゃなくて、離乳食、飲み物・・・雑貨もOKで
相談会へ行くおとく感はNO1かも♪[写真左上がスタンプカード]
おみやげは・・・
★スティック粉ミルク4つ
★ママ用粉ミルク1つ
ママ用ミルクは授乳期にいいお乳がでるように♪
ベビ用はお出かけでもよし、離乳食につかってもよし!だそうです。
*明治
なんだか1番あっさりしていました!
シナリオどおりの説明を淡々としてくれドライ。
買わなきゃ!オーラは1番感じないかもw
特に個人情報は聞かれなかった。
カルテは一応あったけど、メモ代わり??
次回持ってきてとも言われなかった。
おみやげは・・・
★スティック粉ミルク2つ
★すべすべみるる(ベビー用保湿化粧水)
スキンケアの説明を自らしてくれたのはここだけでした。
春うまれのベビさんは、
半年くらいする丁度冬場に女性ホルモンの影響がきれ乾燥肌気味になり、
季節柄空気の乾燥とあいまってかさかさしがちなんだとか・・・
ぷりっぷりの赤ちゃん肌は保湿も大事なんだって!
なるほどねー。
*森永
栄養士さんの人柄だろーかつい盛り上がってしまったw
ここではお母さんの名前のみ聞かれた。
カルテはなし。体重は覚えて帰らないといけない(;´∀`)
そして、ここだけが栄養士さんの名刺をくれました。
後日わからないことがあればいつでも会社にTELすれば相談にのってくれるのだそう。
そのせいか唯一次回の相談会の案内がなかった。
お土産は・・・
★スティック粉ミルク2つ
★ママ用粉ミルク2つ
★イオン飲料1つ
イオン飲料は月齢にあわせて果汁もOKだけど、
うちはイオン飲料しか飲めない月齢だったので。
びん入り飲料はほしかったのでラッキ~♪
外出時に乳首をさせば哺乳瓶なしであげられるので便利なんだもん^^
ここでは粉ミルクの調乳指導を産院で希望したのに受けられなかった話をしたら
人も少なかったのでここでやりましょう♪と
丁寧におしえてくれました。
しかも、この7月から調乳方法と、ついでに離乳食の開始時期が変更になったとおしえてくれました。
パッケージに”○ヶ月からOK”とあっても
流通在庫の回収は不可能だから、文書にて訂正をだすそう。
見落とさないように!だって。
なるほど。
最新育児情報もGETできるんだね^^
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おしりふき☆あれこれ
http://mixpingu.exblog.jp/6141424/
2007-07-22T14:46:00+09:00
2020-04-01T16:26:19+09:00
2007-07-22T14:46:09+09:00
mixpingu
ベビ
おしりふきもサンプルやらなんやらで・・・
色々試してみました。
おしりふきは消耗品だけど、
安いものがよいとゆうのではないようです。
☆よく拭ける(拭きやすい)
とゆうのが重要なポイント(・∀・)
安くても、ふきにくいとどんどん使う枚数が増えて・・・
結局高くつきます。
その点、少々高くても1枚で(少ない枚数で)ふけるものだと
あまり減らないので結果、安くなるんですょ。
ケースについては・・・
パンパース以外は詰め替えの大きさがどのメーカー、どの銘柄も同じなので
ケースは好きなケースに入っているものを選んで空ければ
次からは使用感の好みに合うものを詰め替えれば使えます♪♪
うちはとりあえず、
かわいいから・・・プーさんで色違い2種類(おしりピュアと普通の)
そして、色がブルーなのでGOON
の3つのケースを用意しました。
詰め替えは安いからピジョン~さっぱり~を産前に買いだめ。
また、お祝いでムーニーも頂きました!
ノベルティでおしりふきをもらったのと
外出用に買った30枚入りの小さなパックで
ノーブランドのものを使いましたが、
いまいち(;´∀`)
ぺらぺらだし、水が微妙に乾きかけのウェットティッシュ??のようでした。
そんなにコストかわらないのでノーブランドはおすすめしません。
おしぼり兼用とかでいくんなら話は別だけど。
オムツにこだわるお母さんが多い中
なぜか保育園の見学に行くと・・・
おしりふきは決まって近所のドラッグストアーのPBかピジョンのさっぱり(安い)が多かったです。
オムツに「こだわるんなら
おしり拭きもこだわってあげてください!!
(ってゆーか、おしり拭きの方が薬品がついてるのにかぶれると思うけど(;´∀`))
参考になりそうなWebページ↓↓
gooベビー~紙おむつとおしりふき研究~
※ パンパース
1番高いけど、やっぱり品質に文句なし!!(・∀・)イイ!!
→1つ398円~500円くらいするんじょ!!
詰め替えも他の倍くらいするyo。
マイナスポイントはコストと
でかい(;^ω^)
箱もでかくて邪魔になることw
(なくさなくてよいかもw)
しっかり厚手だし、
オイルイン?なのかしっとりしててこすらなくても軽く拭くだけで落とせるw
コスパ的に普段使い(おしっこの時とか)はもったいないけど、
うんちしたときに使うとかはよいかも^^
オムツはどーかなーってゆーのがあったけど、
これは本気で使おうと思う( ・∀・ )
※ ムーニーおしりピュア
普通のムーニーよりちょい厚手。
やわらかな紙質が特徴らしい。
コットンみたいw
本体価格はムーニーと同じなんだけど、
入ってる枚数がこちらは65枚=ちょっと高くなるんだね。
わりとさっぱりしてる。
厚いのと、さっぱりがあまり好みじゃないのでリピはしないw
もうちょっとみずみずしさがほしいね。
※ ムーニー
これがコスト、質感共にバランスよくってお気に入り!!
ほどよくしっとり(オイルインほどではないけど、水っぽくもない)
紙質もふんわり、厚さも中くらい。
さらっと拭けて、でもオイル配合みたいによく落ちるので枚数少なくてふける。
安いのをどんどん使うよりはこれ1枚である程度用は足せるかもw
→もともとそんなびっくりな価格じゃないので割安感がある☆
※ GOON!
特徴はなんといってもメッシュタイプの紙!
液はウェットティッシュのようなさらっと感。
みずみずしさがわりと少なめなのと
メッシュのおかげでふきごこちはさっぱり。
濡れ感も少ない。
※ ももちゃん
厚手。
液がすくないのか?水っぽくない。
ふきごこちはさっぱりだけど、かためのうんちはもうちょっとしっとりしてた方がとりやすいかも!?
とるのに枚数たくさんつかっちゃう(;´Д`)
厚手なので体感はかなり乾き感がつよい。
でも、よく売り出ししてるし、コストは安い!
安いのは紙が薄いのが多いけどこれは厚いので好みな人にはよいのかも!?
※ ピジョン~さっぱりタイプ~
どこでも取り揃えているおしりふきのロングセラー??
コストだけで言えば、1番安い(ももちゃんと並ぶ)
売り出しにもよく出現してるよ。
紙はこの中なら1番薄い
普通のウエットティッシュのよう?
ふきごこちはかなりさっぱり。
※ ピジョン~しっとりタイプ~
乳液配合の分で安いほうだと思う。
ピジョンのさっぱりよりは高くgoonとかムーニーよりは安い。
とりあえず、こちらもさっぱり同様わりとどこでも買える!
まだ使ったことないけど(;´Д`)
※ メリーズ
こちらもムーニー、GOON程度の価格。
なぜか、あまり売ってない・・・
特に詰め替えを置いてる店が少なくって困る。
とりあえず、そんな感じなので使ってないw
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